Espace forme

Un espace dédié au sport, au dépassement de soi et au bien être vous accueille au centre de Villard de Lans, au sein du Complexe Espace Loisirs.
L’espace forme et son équipe vous proposent toute l’année un large choix de cours et activités.

Plateau fitness

Chaque semaine, de nombreux cours vous sont proposés. Au programme Fitness training (cuisses abdos fessiers, body barre, body sculpt…), activités cardio-vasculaire (biking, cross training, step, zumba, lia) et gymnastique douce (corps et équilibre, stretching, pilates, yoga…).

Chacun pourra trouver son bonheur !

Réservez un cours

Plateau de musculation

Une salle de musculation est également à disposition avec un matériel complet.
Vous trouverez sur place vélo elliptique, rameur, vélos, tapis de course, appareils guidés, barres libres, haltères, cage de cross training…

Des coachs pourront vous conseiller sur les différentes machines et programmes. Vous pourrez également leur demander un coaching personnalisé avec des cours privés (supplément à l’accès de la salle).

To do list pour réussir sa séance de sport :

• Une bouteille ou gourde d’eau 💧
• Votre serviette ✌️
• Des chaussures propres et d’intérieur 👟
• Skipass, carte rechargeable (en vente sur place au prix de 3€) 💳
• Jeton ou monnaie pour casier 🪙
• Et de la motivation ⚡

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