Nordic Flow Nature

  • Sports pédestres
  • Marche nordique
Daphnée Hertsens, 38250 Corrençon-en-Vercors

Description

Découvrez le Nordic Flow Nature, une activité en extérieur alliant marche nordique et postures de yoga. Accessible à tous, cette pratique combine déplacements dynamiques et phases statiques pour renforcer le corps et l'esprit.
En tant qu'accompagnatrice en montagne et professeur de yoga, je vous propose d'allier marche nordique et postures de yoga (avec l'usage des bâtons). Cette activité en extérieur alterne déplacements dynamiques et phases statiques. La respiration nasale, consciente, est l'élément central de cette double pratique. Durant une session de 2h, vous pratiquerez différentes techniques : la marche nordique qui utilise 90% des muscles du corps, réduit l'impact sur les articulations et renforce le système cardio-vasculaire ; le yoga qui développe force, souplesse, sérénité et confiance ; et la respiration qui ancre dans le moment présent. Tirez les bienfaits d'une activité sportive en milieu naturel qui travaille le cardio, le renforcement musculaire, la posture, le système immunitaire et la détente de l'esprit. Prévoir bâtons de marche nordique avec gantelets

Prestations

Animaux non acceptés

Documentation

Tarifs

Du 1 octobre 2026 au 31 octobre 2026

Du 1 octobre 2026 au 31 octobre 2026
Tarif unique
20,00 €

Périodes d'ouverture

Du 1 octobre 2026 au 31 octobre 2026

Du 1 octobre 2026 au 31 octobre 2026
Dimanche
15:00 - 17:00
* Sous réserve de conditions météo favorables
Annulé en cas de mauvais temps

Localisation

Nordic Flow Nature
Daphnée Hertsens, 38250 Corrençon-en-Vercors

Langues parlées

Langues parlées
  • Français
Mis à jour le 04 septembre 2026 à 11:17
par Office de Tourisme de Corrençon en Vercors
(Identifiant de l'offre : 7978093)
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